Yoga

Hatha-yoga is adembewustzijn
Ontspanning door inspanning
Met humor en creativiteit omgaan met je grenzen
Ont-moeten
Yoga is in aandacht zijn

Ook yoga op latere leeftijd! 50+ 60+ 70+ 80+ 90+ Yoga! 
+ voor soepele gewrichten
+ werkt bloeddruk verlagend
+ sterker evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal
+ beter slapen door middel van ademhalingsoefeningen
+ bewust ontspannen geeft rust en een gevoel van welbehagen

Lid van de VYN.

Hennie Opstelten
Email: hennieopstelten@live.nl
Tel.: 06 – 12 28 51 51

Lestijden:
Dinsdagavond Hatha yoga: van 19.00 – 20.00 uur.
Woensdagochtend Yoga: van 09.30 – 10.30 uur.

Mail mij ook voor vrijblijvend meer informatie over de training: Ontspannen met kanker: hennieopstelten@live.nl