Yoga

Hatha-yoga is adembewustzijn
Ontspanning door inspanning
Met humor en creativiteit omgaan met je grenzen
Ont-moeten
Yoga is in aandacht zijn

Ook yoga op latere leeftijd! 50+ 60+ 70+ 80+ 90+ Yoga! 
+ voor soepele gewrichten
+ werkt bloeddruk verlagend
+ sterker evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal
+ beter slapen door middel van ademhalingsoefeningen
+ bewust ontspannen geeft rust en een gevoel van welbehagen

Lid van de VYN dus u wordt vergoed door uw zorgverzekeraar.

Hennie Opstelten
E-mail: hennieopstelten@live.nl
Tel.: 040 2571 134 of 06 1228 5151

Lestijden:
Dinsdagavond Hatha-yoga: van 19.00-20.00 uur 
Woensdagochtend Yoga: 9.15-10.15 uur en 10:30-11:30

Mail mij ook voor vrijblijvend meer informatie over de training: Ontspannen met kanker: hennieopstelten@live.nl

Lestijd: woensdag: 18.45-20.00 uur

Dorien Geerts-ten Berge
E-mail: doriengeerts@live.nl
Tel.: 040 2464 678 of 06 4306 3015

Lestijden:
Maandagavond Hatha-yoga: 19.00-20.15 uur
Maandagavond zwangerschapsyoga: 20.30-21.45 uur