Yoga

Hatha-yoga is adembewustzijn
Ontspanning door inspanning
Met humor en creativiteit omgaan met je grenzen
Ont-moeten
Yoga is in aandacht zijn

Ook yoga op latere leeftijd! 50+ 60+ 70+ 80+ 90+ Yoga! 
+ voor soepele gewrichten
+ werkt bloeddruk verlagend
+ sterker evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal
+ beter slapen door middel van ademhalingsoefeningen
+ bewust ontspannen geeft rust en een gevoel van welbehagen

Lid van de VYN dus u wordt vergoed door uw zorgverzekeraar.

Hennie Opstelten
Email: hennieopstelten@live.nl
Tel.: 040 – 257 1134 of 06 – 12 28 51 51

Lestijden:
Dinsdagavond Hatha-yoga: van 19.00 – 20.00 uur.
Woensdagochtend Yoga: van 09.15 – 10.15 uur en van 10:30 – 11:30 uur.

Mail mij ook voor vrijblijvend meer informatie over de training: Ontspannen met kanker: hennieopstelten@live.nl

Lestijd: woensdagavond van 18.45 – 20.00 uur.

 

Dorien Geerts-ten Berge
Email: doriengeerts@live.nl
Tel.: 040 – 246 4678 of 06 – 43 06 30 15

Lestijden:
Maandagavond Hatha-yoga: van 19.00 – 20.15 uur.
Maandagavond zwangerschapsyoga: van 20.30 – 21.45 uur.